Gesund Wohnen
Unser wohl höchstes Gut ist die Gesundheit. Um sie zu erhalten und zu schützen, müssen wir ein großes Augenmerk auf unser Umfeld legen und uns ganz bewusst entscheiden gesund zu wohnen. Da unser Wohnumfeld einen großen Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden hat, ist es wichtig dieses so zu gestalten, dass belastende oder krank machende Stoffe keine Möglichkeit haben sich festzusetzen. Was im ersten Moment nach Verzicht und Anstrengung klingt, ist bei genauerem Hinsehen schon mit kleinen, aber effizienten Lifehacks zu verwirklichen und Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken!
Moderne Büros
Raumluft
Ein erster Schritt zum gesunden Wohnen ist die richtige Belüftung. Lässt man regelmäßig stoßweise frische Luft in die Räume, haben es Schadstoffe und allergieauslösende Partikel schwer sich im Raum festzusetzen. Möchte man energiesparend und effizient lüften, sollte man die Fenster mehrmals täglich für einige Minuten weit aufreißen, niemals den ganzen Tag gekippt lassen. Gerade im Schlafzimmer sollte zudem darauf geachtet werden, dass eine angenehm kühle Raumtemperatur herrscht. Zu starkes Heizen im Herbst und Winter trocknet die Luft aus und erschwert das Atmen, kann zu Hustenreiz führen und trägt so nicht zum gesunden Wohnen bei.
Materialien
Im weiteren Schritt geht es beim gesunden Wohnen darum, Schadstoffe und Gifte aus der Wohnung zu vertreiben, beziehungsweise bestenfalls gar nicht erst hereinzulassen. Hier ist es sinnvoll beim Kauf von Möbeln, Heimtextilien und Einrichtungsgegenständen auf möglicherweise enthaltene Schadstoffe zu achten und sich optimalerweise für Öko-Zertifizierte Ware zu entscheiden. Je weniger Gegenstände mit chemischer Ausdünstung in der Wohnung stehen, umso besser gelingt das gesunde Wohnen. Ihr Körper und Ihre Gesundheit danken es Ihnen!
Schimmel
Optisch nicht ansprechend und zudem teilweise eine höchst gefährliche Angelegenheit für die Gesundheit ist Schimmel in der Wohnung. Er deutet meist auf zu viel Feuchtigkeit in der Wohnung hin. Kleinere befallene Stellen kann man selbst mit entsprechenden Reinigern behandeln, sollte der Schimmelbefall jedoch ausgeprägter sein, große Flächen bedecken, oder an derselben Stelle immer wieder auftreten, empfiehlt es sich einen Fachmann hinzuzuziehen.
Generell ist es also wirklich nicht schwer gesund zu Wohnen, wenn man einige wenige Dinge beachtet. In der heutigen Zeit mit vermehrtem Homeoffice und den steigenden Energiekosten ist es wohl wichtiger denn je, neben nachhaltigem Einkauf und einer gesunden Ernährung auf gesundes Wohnen zu achten, um Körper und Geist langfristig fit und belastbar zu halten.